„Um dem Leiden ein Ende zu setzen, müssen wir leidvolle Wahrnehmungsgewohnheiten und die Illusionen, die sie aufrechterhalten, durchbrechen – nicht, indem wir sie bekämpfen oder unterdrücken, sondern indem wir sie annehmen und erforschen.“
– Mingyur Rinpoche
BUDDHISTISCHE PSYCHOLOGIE
ACHTSAMKEIT UND MITGEFÜHL
Was ist Buddhistische Psychologie?
Ein umfassendes Lehrsystem für alle, die ein tieferes Verständnis ihres Geistes suchen. Sie kombiniert tiefenpsychologische Erkenntnisse mit der Praxis der meditativen Achtsamkeit und Mitgefühl.
Durch Meditation und tiefem Einfühlungsvermögen in die menschliche Psyche, schafft sie einen direkten Zugang zu unserer inneren Erlebenswelt. Statt rein theoretisch zu bleiben, nutzt sie die persönliche Erfahrung als Schlüssel, um die Ursachen von Leid zu ergründen und nachhaltig psychische Gesundheit sowie persönliches Wachstum zu fördern.
Dein Weg zu innerem Wachstum
Ursachen verstehen
Erkennen, wie menschliches Leid durch mentale Zustände entsteht.
Muster durchbrechen
Unbewusste Programme und konditionierte Denkweisen mittels achtsamer Introspektion sichtbar machen und dauerhaft verändern
Nachhaltige Transformation
Durch ein wertfreies Annehmen werden negative Emotionen nicht einfach unterdrückt, sondern mit wirksamen Methoden der transformativen Teile-Arbeit an der Quelle bearbeitet.
Eine einzigartige Perspektive
auf die eigene psychische Gesundheit und das Erreichen eines stabilen, inneren Friedens.
Anwendung in der psychologischen Beratung und im integrativen Coaching
- Schwierige Gedankenloops an Vergangenes oder Zukünftiges loslassen und mehr und mehr in der Klarheit des reinen Gewahrseins verweilen
- Durch Selbstmitgefühl zu inneren Frieden und Geborgenheit gelangen
- Mit ruhigem Körper, stillem Geist und offenem Herz sich vertrauensvoll dem jeweiligen Moment hingeben
- Sich mit Zuversicht mutig den Herausforderungen des Lebens stellen
- In allen Lebensbereichen heilsame, von mitfühlender Präsenz geprägte Beziehungen entwickeln
Durch die Praxis der Buddhistischen Psychologie erlangst Du die innere Kraft und Weite im Herzen sowie die Klarheit im Geiste, die nötig sind, um dein Leben authentisch und heilsam gestalten zu können.
