Ayurbodhi, Therapie, Beratung,Training, NLP, Paul Stoiber
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Hirn-Herz-Kohärenz auch Herzkohärenz genannt

Hirn-Herz-Kohärenz, oft auch einfach Herzkohärenz genannt, beschreibt einen Zustand, in dem Herz, Gehirn und das autonome Nervensystem (sowie weitere Körpersysteme) in harmonischer Synchronisation miteinander arbeiten.
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Strasse, Namibia, Wüste, AfrikaHush Naidoo Jade Photography
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5-Minuten-Entspannungsübung bei Tinnitus

„System-Reset für zwischendurch“. Die Entspannungsübung bei Tinnitus kombiniert körperliche Lockerung mit Atemtechnik, um den Fokus vom Ohr wegzulenken.
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Stethoskop© Hush Naidoo Jade Photography

Checkliste bei akutem Tinnitus

Ein Arztbesuch wegen Tinnitus kann sich manchmal hektisch anfühlen. Je präziser du deine Symptome beschreiben kannst, desto schneller kann der Arzt (meist ein HNO-Spezialist) die Ursache eingrenzen.
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Tinitus, Hundeohren,© Kyle Smith
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Tinnitus ist keine eigenständige Krankheit

Es ist wichtig zu verstehen: Tinnitus ist keine eigenständige Krankheit, sondern ein Symptom dafür, dass im Hörsystem oder im Gehirn etwas „aus dem Takt“ geraten ist.
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